Регулируемая стальная перекладина для подтягивания многофункциональные ручки

DRĄŻEK ROZPOROWY REGULOWANY STALOWY DO PODCIĄGANIA UCHWYTY WIELOFUNKCYJNY

Regulowany drążek rozporowy do podciągania 4FIZJO

Drążek do podciągania to idealna opcja nie tylko dla osób, które już ćwiczą siłowo i chcą skupić się na rozbudowie mięśni górnej części ciała. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, to drążek rozporowy będzie strzałem w dziesiątkę również dla Ciebie. Pozwoli Ci on jeszcze szybciej wzmocnić plecy, ramiona, klatkę piersiową i brzuch, a w kolejnym etapie skutecznie rozbudować mięśnie.

Prosty montaż, solidna i wytrzymała konstrukcja, a także kompaktowy rozmiar sprawiają, że sprawdzi się on świetnie w każdym mieszkaniu.

Regulowany drążek rozporowy do podciągania 4FIZJO

Drążek treningowy do podciągania to sprzęt idealny do treningów w domowej siłowni. Sprawdź parametry sprzętu, by wybrać taki, który spełnia twoje oczekiwania.

Parametry:

✔️ Materiał: stal

✔️ Kolor: czarno-czerwony

✔️ Długość drążka: 66-100 cm

✔️ Średnica części chwytnej: 40 mm

✔️ Wymiary końcówki: 5,5 cm (średnica)

✔️ Maksymalne obciążenie: 150 kg

✔️ Waga drążka: 1,6 kg

Cechy, za które pokochasz drążek rozporowy 4FIZJO

✅ Łatwy montaż – wystarczy odciągnąć obejmy zabezpieczające, a następnie wykręcić ramiona drążka, dopasowując jego długość idealnie do szerokości drzwi.

✅ Antypoślizgowe przyssawki – sześciokątny kształt i silikon najwyższej jakości umożliwiają stabilne zamontowanie drążka nawet na śliskich powierzchniach.

✅ Zabezpieczające obejmy – uniemożliwiają odkręcenie się drążka, zwiększając do maksimum bezpieczeństwo podczas treningu.

✅ Wygodna część chwytna – zastosowana pianka dopasowuje się do kształtu dłoni i nie kumuluje potu.

✅ Różnorodne możliwości treningu – odpowiednie rozłożenie pianek pozwala na trening zarówno w szerokim, jak i wąskim rozstawie ramion.

Jakie efekty daje podciąganie na drążku rozporowym?

To wszystko zależy od tego, czy zdecydujesz się ćwiczyć na drążku do podciągania nachwytem czy podchwytem. W każdym wariancie w większym stopniu aktywujesz inne partie mięśniowe, dlatego warto obydwa ćwiczenia wykonywać naprzemiennie.

Trenując na drążku nachwytem wyrzeźbisz plecy, zaangażujesz mięśnie brzucha, wzmocnisz mięśnie ramion, barków i mięśnie ud. Trenując podchwytem wzmocnisz ramiona i barki, rozwiniesz mięśnie klatki piersiowej i wyrzeźbisz plecy.

Montaż drążka rozporowego 4FIZJO

Martwisz się, czy dasz radę poprawnie zamontować drążek? Bez obaw! Jego montaż jest łatwy i intuicyjny.

▶️ Odsuń czerwone klamry zabezpieczające na boki.

▶️ Rozkręć równomiernie oba końce drążka, dopasowując długość do szerokości framugi.

▶️ Złap drążek w środkowej jego części i przekręć w odwrotnym kierunku niż rozkręcałeś/aś jego końce. Wykonaj to najmocniej, jak potrafisz – to właśnie w tej chwili drążek klinuje się w futrynie.

▶️ Przesuń czerwone obejmy zabezpieczające do środka drążka, dopasowując ich zęby do otworów, które im odpowiadają.

▶️ Przed użyciem sprawdź, czy drążek jest prawidłowo zawieszony – chwyć drążek i zawiśnij na nim z ugiętymi nogami.